חיבור לגוף - יוגה בפרדס חנה

שעורי יוגה בפרדס חנה  עם יסמין פרבר

אני מזמינה אתכם לקחת פסק זמן מהשגרה, בואו לפרגן לעצמכם שעה וחצי של חיבור לגוף
בקבוצה קטנה,  בביתי בפרדס חנה .                       
                              
על השיעורים
השיעורים נשענים על עקרונות הויג'נאנה. הם מורכבים מלימוד של תנוחות, רצפים תנועתיים, זמן לנשימה ממוקדת וישיבה שקטה. נלמד יציבה נכונה, נתמודד ונטפל בכאב אם ישנו. דרך השתרשות, מיקוד והכוונה נתחבר, נזרום ונפעיל את הגוף בדרך היוגה. נלמד להרפות, להירגע  ולנוח, נחזק את הגוף וניתן לו לחוות תנועה.
השיעורים מתאימים למתחילים וממשיכים.

וכמה מילים על עצמי
שמי יסמין פרבר. את דרכי אל תרבות התנועה והגוף התחלתי בלימודי מחול.
למדתי במסלול להכשרת רקדנים בקיבוץ געתון ובאקדמיה למחול מודרני של לונדון.
עד לפני שנתיים רקדתי באופן מקצועי בלהקות ובפרויקטים שונים בארץ ובעולם.
במקביל לקריירת המחול, העשרתי את עצמי בשעורים ובסדנאות והתאהבתי ביוגה.
למדתי תקשורת מקדמת ועבודה דרך אמנות עם אנשים בעלי צרכים מיוחדים, למדתי ולומדת תחומים הקשורים לרפואה אלטרנטיבית,  מתרגלת מדיטציות מסוגים שונים ונמצאת  במסע חיפוש של הקשר גוף-נפש. לאורך השנים למדתי ותרגלתי שיטות יוגה מגוונות עם מורים שונים ולפני כשנה מיסדתי את לימודיי באופן רשמי בקורס המורים ליוגה של אורית סן-גופטה במכון וינגייט.

אני מאמינה שהיוגה היא כלי חזק להתחבר לגוף ולהכיר את עצמנו, בית להתפתחות בכל הרמות, דרך מצוינת להפעיל את הגוף, לשמור על בריאות, הנאה ושמחה.

השעורים יתקיימו :
בימי ראשון:
17:30-19:00 שעור ממשיכים
19:15-20:45 שעור מתחילים                                                                           
בימי חמישי:
09:00-10:30 שעור מתחילים

עלות השעורים:
40 שקלים לשיעור בודד
35 שקלים לסדרה
*שיעור ניסיון חינם   

*ניתן  גם לתאם שעורים פרטיים      

לפרטים ויצירת קשר:
יסמין-0525015411
yasmina8d@yahoo.com