התבוננו
ישנה דממה בתוככם
שתמיד היתה כאן
והיא קיימת
עוד לפני 
תחילת הזמן.


אין לה שם
אין לה צורה
אין לה מרקם.
בתוכה
הכל מופיע
רוקד
ונעלם.

בתוכה מורגש הגוף הזה
בתוכה זורמות כל התחושות
בתוך החלל האינסופי הזה
מופיעים כל הרגשות.


אין דבר כזה "אדם" כאן
רק מודעות טהורה.
כל מה שמופיע
היא מזהה 
ומכירה.

רעיונות כמו
"להתקרב לזה"
או "להתרחק מזה"
הם בגדר דמיון בלבד.
רק זה לבדו קיים.
רק זה לבדו.
אחד.

דעו זאת
עמוק בתוך הווייתכם:

א נ י -

הוא

ז ה!

היו

אחד

עם 

מקורכם.

צפו בנשימה
עולה ויורדת
הרגישו את עידון הזמזום
של הקיום.


כולם מופיעים בתוך זה
שאין לו שם
אין לו צורה
אין לו סוף
אין לו התחלה.

זה לא קורא לעצמו "אמת"
או "לא-אמת"
הוא הגורם לכוח הדמיון,
המחשבה, האינטלקט.


ממנו שואבים את כוחם
הזיכרון, ההזדהות, האמונה
אל תשימו על זה 
שום דימוי
אף תמונה.

זה זה המודע לעצמו
מעצמו הוא בוער
הוא משחק "אני", "אתה 
ו"אחר",
אך מהותית
בלתי ניתן לחלוקה
לא תיגע בו השמחה
וגם לא המועקה.

אין מה לדמיין
אין ממה להתעלם
כאן ועכשיו
אין משהו לא שלם
אין עבודה לעשות
אין לעזוב את זה
או להיכנס לזה
אלו כולם
רק חלומות.

זה לא עדין
לא צריך לשמור על זה
זה אינו תלוי בך.


נצחי
חסר פגם
מושלם
זה 

עצמך.


*

לומינה היא משוררת, אמנית מנדאלות ויוצרת. 

מעבירה סדנאות וריטריטים עם בן-זוגה קרטאר בצוקים שבערבה.

לינק לריטריט עם לומינה וקרטאר:

לינק לדף אמן של לומינה בפייסבוק:

ליצירת קשר: לומינה 054-6931604

אני רוצה להרחיב על נושא שאני מרגישה שיש המון אי-הבנה לגביו,
מדובר בטעות תפיסתית נפוצה אצל המחפש הרוחני והיא לרצות להשמיד או להיפטר מה-"אגו". 

למה שאנו קוראים "דעת", "מיינד", או "אגו" - למעשה אין קיום בפני עצמו. 
האגו הוא עצם ההתייחסות שלנו לעצמנו כ"מישהו", כיישות נפרדת ועצמאית. 
האגו הוא פעולת ההזדהות שלנו עם האישיות. 
כאשר אנו, כהכרה, מתחילים לזהות ולראות את מחשבות ה"אני" כסיפור, 
כמחשבה בלבד, עצם הראייה עצמה מפרקת את האחיזה, 
את האמונה שלנו בסיפור כאמת. 

למעשה
אין צורך 
ל ע ש ו ת 
דבר עם הסיפור, 
אלא 
ל ר א ו ת 
את הסיפור כפי שהוא - כסיפור בלבד. 

אין צורך להתעורר מהחלום,
אלא לראות את החלום כפי שהוא-
כחלום בלבד.
הראייה עצמה היא המפתח לשחרור. 

אחרי ההארה אנו נושאים איתנו את אותם מאפיינים אישיותיים, 
אך ההזדהות אינה מוגבלת עוד רק לאישיות הקטנה, לדמות המצומצמת, 
אלא מתרחבת וכוללת בתוכה את הזהות המוחלטת שלנו, 
אשר שום מושג "רוחני" לא תקף ותופס לגביה לעולם.

ברגע ההארה נפתח חלל עצום אינסופי 
שלעומתו האישיות יכולה להראות כה קטנה וחסרת חשיבות, 
אך לא כך הדבר! 
האישיות שלנו היא אמצעי הביטוי שלנו -
כ ה כ ר ה 
בעולם, 
הזהות היחסית, הגוף-דעת המסויימים שקיבלנו הם כמו חליפה 
אותה אנו לובשים על מנת שנוכל לתפקד במציאות החומרית.
(מציאות החומר היא אלוהות!),

ורק בזכות הצורה שקיבלנו, נפתח חלון הזדמנויות עבור חסר הצורה להתעורר לעצמו.

ביטול האישיות נובע מחוסר הבנה או חוסר ראייה של הקיום האנושי השלם,
הכולל בתוכו גם את הזהות המוחלטת שלנו וגם את הזהות היחסית כדבר אחד, שלם, ובלתי ניתן להפרדה.

אחרי ההארה הזהות היחסית שלנו לא נעלמת, אלא הופכת שקופה, 
כמו חלון נקי דרכו אור התודעה יכול לזרוח בעולם. 

איננו זקוקים עוד למושגים (גם לא "רוחניים") על מנת להעיד על עצמנו, 
איננו זקוקים "להגדיר" את עצמנו, וגם לא "להאמין" בעצמנו - 
כי אנו כבר עצמנו! ותמיד היינו. קיום אחד. שלם. אלוהי. קיים מעצמו. ללא ספק. ללא מאמץ. ברגע זה ממש.

כאן המיינד קופץ ואומר: "כן אבל אם אני כבר זה ברגע זה, למה זה לא "מרגיש" כך?"

והתשובה היא מכיוון שיש עדיין אמונה שזה צריך להיות אחרת מאיך שזה ברגע זה. את המיינד אפשר לסכם בשתי מילים: "עדיין לא". בכל פעם שמופיע סיפור ה"עדיין לא", לך כהכרה יש הזדמנות לזהות שזה רק סיפור, או להתפתות ולהאמין לו. ברגע שההכרה מאמינה לסיפור, הוא מומחש בגוף (גוף ההמחשה) כתחושה מסוימת.

כל עוד נחפש את עצמנו כחוויה מסוימת, לא נמצא. כי מה שאנו באמת זאת הערות לכל חוויה, ההכרה המכירה בכל חוויה, אשר לעולם תישאר חסרת צורה ולכן בלתי נתפסת.

מחפש האמת נדרש לתהליך מאוד תובעני, לכן הכמיהה צריכה להיות כמו אש בעצמותיו. אנו נדרשים לכנות מוחלטת, לכניעה שלמה, לא בשביל שייצא לנו מזה משהו - אלא רק משום שאנו יודעים בליבנו שזה מה שאמיתי.

אז איך עושים את זה? איך "מתעוררים"? 

מבחינתי, זה יכול לקרות רק דרך שקט. דממה.
העמקת השקט. העמקת ההתבוננות השקטה.

כנות. בחינה כנה של מה באמת נמצא.

העמקת הקשב לתהליכים הפנימיים.

זה לא אומר ללכת לוויפאסנה ולשתוק עשרה ימים,
זו אמנם יכולה להיות חוויה נפלאה, פורצת דרך,
אבל אין בעיה להיות בשקט תוך כדי פעילות יומיומית,

כמו בישול, שטיפת כלים, כביסות.

במהלך דיבור למשל,
אתה יכול להקשיב לדיבור של עצמך ולזהות
שזה בעצם לא אתה המדבר...
הדיבור מופיע בצורה ספונטאנית...
לך עצמך אין קול. אתה זה שמקשיב.
לך עצמך אין צורה. אתה זה שבתוכו מופיעות כל הצורות.
אתה עצמך לא מופיע. אתה זה שער לכל מה שמופיע.
אתה לא נראה. אתה עצם הראייה.

בדיוק כפי שהעין אינה יכולה לראות את עצמה,
כך גם אתה לא יכול לראות או למצוא את עצמך כצורה. 

עבור אדם המזוהה לחלוטין עם המיינד,
זה הפשטות של ללמוד איך להיות לבד,
בשקט,
עם עצמך.
ללמוד להיות החבר הכי טוב של עצמך,
במקום כל הזמן לברוח להתייחסויות חיצוניות,
לרפד את עצמך בחברים וקשרים ופעילויות ואירועים
הגונבים את תשומת ליבך
מהלבד שלך. מהשלמות של עצם קיומך.

כשאתה מעמיק את הלבד שלך,
זה יכול להיות מאוד מפחיד בהתחלה.
המיינד מפרש את השקט כמקום מת,
ריק, שלא קורה בו כלום, משעמם.
עבור המיינד להיות לבד זה להיות בודד.
אבל אם אתה נשאר כאן עוד קצת,
נחשפת בפניך מציאות אחרת לגמרי...
הריקות הופכת למלאות,
החסר לשלמות,
הבדידות לאחדות...

בהתחלה יכולים לעלות דברים קשים,
מחשבות, רגשות, פחדים...
אין מה לפחד מזה,
פשוט להתבונן בהם.

הם מופיעים ונעלמים,

כמו ציפורים בשמיים.

הם ימשיכו להופיע
עד שאתה, כהכרה,
תפסיק להזדהות איתם,
תפסיק להתייחס אליהם
ותזהה את עצמך
כזה שער לכל מה שמופיע,
ההתבוננות עצמה.

זה פשוט. כי מה שאתה כבר נמצא.
ממש כאן. ברגע זה ממש.

כאן המיינד קופץ ואומר: "כן, אבל..."
כי זה נשמע פשוט מדי. 
להיות בשקט זה כל כך לא מרגש...
חיוור, חסר צבע... משעמם...
אז אנחנו רוצים טקסים שמאניים...
הילרים מקסיקניים...
ריטריטים אצל מורים קנדיים...
או תרגולים אוזבקיסטניים...
וטכניקות מסובכות...
וקורסים אינסופיים...
ושיטות מגוונות...
וספרים...
ופסטיבלים...

וזה הכל מטעמים עבור האגו הרוחני
והסחת דעת אחת גדולה
מההכרה בטבעך
המחכה לך
ממש
כאן
כבר נמצא
בפשטות היותך
בדיוק היכן שאתה.

לומינה היא משוררת, אמנית מנדאלות ויוצרת.

מעבירה סדנאות וריטריטים עם בן-זוגה קרטאר בצוקים שבערבה.

לינק לריטריט עם לומינה וקרטאר:

לינק לדף אמן של לומינה בפייסבוק:

ליצירת קשר: לומינה 054-6931604