כוכב האהבה
  • כוכב האהבה
  • הבלוג של כוכב האהבה
  • ערוצים בכוכב האהבה
    • ריברסינג נשימה מעגלית >
      • ריברסינג עם קרן אהרוני ברס >
        • לב הנשימה - ריברסינג
    • סדנאות כתיבה יוצרת >
      • סדנת כתיבה גבי ניצן
      • לכתוב פרא - גבי ניצן -חווה של אהבה
    • טבעונות תזונה טבעית צום מיצים >
      • צום מים והתבוננות בחוות האיסיים
    • קורסי הכשרת מטפלים
    • סדנאות תרפיה מדיטציה
    • מעגלי שירה מקודשת
    • איש אחד עלה לשמים
    • יוגה - סדנאות, הכשרות, השתלמויות, מורי יוגה
    • שומרי הגן
  • רוחניות
  • שיווק אינטרנטי
  • צרו קשר
    • אתרים חברים לדרך

תזונה טבעית, טבעונות

5/26/2012

0 Comments

 
לאחרונה, אני נחשפת לתכנים רבים ומרתקים על תזונה, הרבה מהם על תזונה אינטגרטיבית, תזונה אינטגרטיבית, ממש בקצרה ומנקודת המבט שלי - זוהי קודם כל גישה הוליסטית - מה שבגוף הולך יד ביד עם מה שבנפש ומה שבנפש הולך יד ביד עם מה שבגוף.
חוץ מזה אין אמת אחת ברורה, אין עשה ואל תעשה חד וחלק. מה שטוב לגוף אחד לא מתאים לגוף אחר - ההבנה הזאת יכולה ליישב את הסתירות הרבות שקיימות לגבי תזונה. 
לעיתים נדמה שהתזונאים השונים והגישות השונות אינן קשורות לאותה פלנטה - חלקם מודיעים בחוצות "I LOVE חלב - שלושה ביום" ואחרים טוענים שבני אדם, כמו היונקים האחרים, אינם זקוקים לחלב לאחר שהם עברו את גיל הינקות, שלא לדבר על הפשע האקולוגי שבצריכת חלב כפי שהיא נצרכת כיום.

כדי ליישב את הסתירות הרבות בתוך עצמי אני מזכירה לעצמי - כל גוף הוא אחר, ומגיב אחרת למזונות שונים. מה שנכון לגבי כל החיים כולם נכון גם לגבי תזונה - אין אמת אחת. כדי לראות מה טוב לנו אנחנו צריכים לחקור את ליבינו ואת גופינו.

אחד הדברים  שאני מגלה זה שטבעונות טובה איתי. כמובן צריך להזכיר שהדברים משתנים ודינמיים, מה שנכון לעכשיו לא נכון לנצח.

למה אני טבעונית? - אני לא יכולה להיות בשלום עם עצמי כשאני צורכת מה שנלקח תוך כדי גרימת סבל מאחותי הקוסמית שהיא פרה, מאחי הקוסמי שהוא אפרוח ומהאחיות הקוסמיות שהתגלגלו לתרנגולות. הכל הוא אחד.

טבעונות אצלי קרתה באופן מאד טבעי - הפסקתי לרצות, הסתכלתי על גבינות וביצים, זה הפסיק להיראות לי כמו אוכל שיכול להזין את הגוף שלי. זה היה נראה לא הרמוני. והשינוי הפך את הגוף שלי לבריא יותר, חזק יותר. ויש כאלו שיופתעו- השינוי הוא גם תודעתי. 

יש דבר נוסף שאני מקבלת מטבעונות.
יש לי אובססיה לא פתורה לאכילה שאני חייבת להביא לידי סיפוק. פעם הייתי עושה את זה בספירת קלוריות ודיאטות נוקשות והיום אני עושה את זה באמצעות טבעונות ותזונה בריאה - התוצאה היא אותה תוצאה, כל מזון שמתקבל לידיים שלי יעבור בדיקה קפדנית של מרכיבים, וכל מה שקשור לאכילה יעבור ויכוחים פנימיים, מיינדפאק והרהור מתמיד.
 
אני מאמינה שהרגלי התזונה שלנו (כמו כל ההרגלים שלנו בכלל) מושפעים מדברים עמוקים יותר בתוכינו, המבנה הנשמתי שלנו, גלגולים קודמים, המערכת הרגשית שלנו... קשה לשים את האצבע מה הדבר הזה בדיוק. 

התשובה לתזונה הנכונה תכלול פיתרון לבעיות הגוף והנפש, אך אולי אין תשובה לתזונה נכונה ותזונה היא מסע מתמיד של חקירה, ניסוי ותהייה.

מזמינה אותכם לבוא ולבקר בבלוג החדש שלי - המטבח הירוק - בלוג טבעונות  + מתכונים טבעוניים מומלצים
Picture
למידע אודות צום מיצים, תזונה טבעית, טבעונות טבעונאות ועוד
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Prem Estrela

    כוכב האהבה - מדיטציה - נשימה - התעוררות - שמאניזם -ריפוי  - התעוררות התודעה אל האחד

    לוח אירועים עידן חדש
    Picture

    מאמרים לפי נושא

    All
    אושו
    אושו
    בודהיזם
    זן
    טבעונאות Raw Food
    יוגה
    יוגה
    כסאות מדיטציה
    כתיבה יוצרת
    מדיטציה ומודעות
    מדיטציה ומודעות
    מזונות על Super Food
    נשימה
    נשימה
    סווטלודג'
    סופות שמש סולאריות
    סרעפת
    סרעפת
    עולם חדש
    עולם חדש
    צום מיצים ניקוי רעלים
    קערות טיבטיות
    רוחניות
    רוחניות
    ריברסינג
    ריברסינג
    שיטות טיפול
    שיטות טיפול
    תזונה טבעית וטבעונות
    תפילות

    מאמרים לפי תאריך

    May 2017
    January 2017
    October 2016
    July 2016
    January 2016
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    October 2013
    September 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012

    RSS Feed

    Prem Estrela

    Create Your Badge
    הירשמו לניוזלטר של כוכב האהבה
Submit
קראו בבלוג של כוכב האהבה על
אושו
בלוטת האצטרובל
טבעונאות
יוגה
כתיבה יוצרת
מדיטציה ומודעות
מזונות על
נשימה
סווטלודג
סופות שמש סולאריות
סרעפת
עולם חדש
קערות טיבטיות
רוחניות
ריברסינג
שיטות טיפול
תזונה טבעית וטבעונות
תפילות
כוכב האהבה

לוח מטפלי ריברסינג - סדנאות ריברסינג
לוח סדנאות מדיטציה - תרפיה
לוח סדנאות כתיבה יוצרת
סדנאות ניקוי רעלים - צום מיצים
סדנאות יוגה
לוח הכשרות מטפלים

כוכב האהבה - צרו קשר