כוכב האהבה
  • כוכב האהבה
  • הבלוג של כוכב האהבה
  • ערוצים בכוכב האהבה
    • ריברסינג נשימה מעגלית >
      • ריברסינג עם קרן אהרוני ברס >
        • לב הנשימה - ריברסינג
    • סדנאות כתיבה יוצרת >
      • סדנת כתיבה גבי ניצן
      • לכתוב פרא - גבי ניצן -חווה של אהבה
    • טבעונות תזונה טבעית צום מיצים >
      • צום מים והתבוננות בחוות האיסיים
    • קורסי הכשרת מטפלים
    • סדנאות תרפיה מדיטציה
    • מעגלי שירה מקודשת
    • איש אחד עלה לשמים
    • יוגה - סדנאות, הכשרות, השתלמויות, מורי יוגה
    • שומרי הגן
  • רוחניות
  • שיווק אינטרנטי
  • צרו קשר
    • אתרים חברים לדרך

סדנת קשיבות טיפולית

4/25/2013

1 Comment

 
Picture
כוחו המרפא של הקשב - סדנת קשיבות (mindfulness) בת שמונה פגישות בתל אביב

סדנת קשיבות (mindfulness) טיפולית נוספת בהנחייתי תיפתח בתחילת מאי - הסדנא מתאימה לכל מי שמחפש את המסגרת שתאפשר לו לתרגל קשיבות ולטפל בקשיים והאתגרים בחייו.

טיפול מבוסס קשיבות משלב טכניקות מהתרגול הבודהיסטי וידע פסיכולוגי עכשווי בכדי לאפשר לאדם להכיר באופן ישיר את הדפוסים הגורמים לו לסבל נפשי ולמצוא את הדרך המיטיבה ביותר לשנות אותם. 
בטיפול מבוסס קשב אנו לא רק מדברים על העבר או מתכננים את העתיד, אלא לומדים להיות נוכחים יותר בהווה, לתרגל טכניקות ישומיות של זיהוי ונוכחות ולחיות את חיינו באופן מלא וחופשי יותר. 

בסדנא יילמדו המשתתפים לתרגל קשיבות ולמצוא את האופן לעשות שימוש בטכניקות האלה בכדי להפחית מתח, חרדה, כאב פיזי, דיכאון וכדומה. הסדנא מתאימה למי שמתמודד עם מתח, לחץ או מצוקה נפשית ומעוניין להכיר את שיטת הקשיבות ולתרגל אותה.

הסדנא תתקיים בקליניקה בלב תל אביב ותכלול שמונה מפגשים קבוצתיים בני שעתיים. הסדנא כוללת חומרים רבים לתרגול בבית.

כמה מילים על עצמי - לאחר תרגול מעמיק של מדיטציה בודהיסטית במשך מספר שנים במזרח, עשיתי תואר שני ודוקטורט בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת חיפה. בעבודת הדוקטורט חקרתי את השפעותיה של שיטת הקשיבות על מגוון משתנים נפשיים. בחמשת השנים האחרונות אני מלמדת קשיבות במסגרות שונות ומטפלת באופן פרטני.

מספר המקומות בסדנא מוגבל ביותר - במידה ואתם מעוניינים בפרטים נוספים אנא פנו אלי בהקדם למייל:[email protected]  

Picture
*
כתבה של גליה תנאי על כוחו המרפא של הקשב
1 Comment
איתי
12/29/2013 09:54:01 pm

מעוניין בלימודיי קשיבות

Reply

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Prem Estrela

    כוכב האהבה - מדיטציה - נשימה - התעוררות - שמאניזם -ריפוי  - התעוררות התודעה אל האחד

    לוח אירועים עידן חדש
    Picture

    מאמרים לפי נושא

    All
    אושו
    אושו
    בודהיזם
    זן
    טבעונאות Raw Food
    יוגה
    יוגה
    כסאות מדיטציה
    כתיבה יוצרת
    מדיטציה ומודעות
    מדיטציה ומודעות
    מזונות על Super Food
    נשימה
    נשימה
    סווטלודג'
    סופות שמש סולאריות
    סרעפת
    סרעפת
    עולם חדש
    עולם חדש
    צום מיצים ניקוי רעלים
    קערות טיבטיות
    רוחניות
    רוחניות
    ריברסינג
    ריברסינג
    שיטות טיפול
    שיטות טיפול
    תזונה טבעית וטבעונות
    תפילות

    מאמרים לפי תאריך

    May 2017
    January 2017
    October 2016
    July 2016
    January 2016
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    October 2013
    September 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012

    RSS Feed

    Prem Estrela

    Create Your Badge
    הירשמו לניוזלטר של כוכב האהבה
Submit
קראו בבלוג של כוכב האהבה על
אושו
בלוטת האצטרובל
טבעונאות
יוגה
כתיבה יוצרת
מדיטציה ומודעות
מזונות על
נשימה
סווטלודג
סופות שמש סולאריות
סרעפת
עולם חדש
קערות טיבטיות
רוחניות
ריברסינג
שיטות טיפול
תזונה טבעית וטבעונות
תפילות
כוכב האהבה

לוח מטפלי ריברסינג - סדנאות ריברסינג
לוח סדנאות מדיטציה - תרפיה
לוח סדנאות כתיבה יוצרת
סדנאות ניקוי רעלים - צום מיצים
סדנאות יוגה
לוח הכשרות מטפלים

כוכב האהבה - צרו קשר