כוכב האהבה
  • כוכב האהבה
  • הבלוג של כוכב האהבה
  • ערוצים בכוכב האהבה
    • ריברסינג נשימה מעגלית >
      • ריברסינג עם קרן אהרוני ברס >
        • לב הנשימה - ריברסינג
    • איש אחד עלה לשמים
    • סדנאות כתיבה יוצרת >
      • סדנת כתיבה גבי ניצן
    • טבעונות תזונה טבעית צום מיצים >
      • צום מים והתבוננות בחוות האיסיים
    • קורסי הכשרת מטפלים
    • מעגלי שירה מקודשת
    • יוגה - סדנאות, הכשרות, השתלמויות, מורי יוגה
    • סדנאות תרפיה מדיטציה
    • שומרי הגן
  • רוחניות
  • אתרים חברים לדרך
  • שיווק אינטרנטי
  • צרו קשר
  • לכתוב פרא - גבי ניצן -חווה של אהבה

קול יכול - מאמר מאת הגר שיר ניצן

2/10/2013

0 Comments

 
הגר שיר ניצן
אלן, אישה דקיקה, יפה וירוקת עיניים יושבת מולי, כתמיד חיוכה רחב ומלא חיים.

אני מבקשת ממנה להשמיע לי את הקול שעולה מתוך גופה – מתוך הגב הכואב, מתוך הקשבה לעומק העצמות.

"מה הן אומרות?" אני שואלת אותה.

"הן מספרות לי על אישה זקנה שחיה בתוכי. היא חותרת נגד הזרם בנהר שוצף. מאומצת, מגובננת."

אני מבקשת ממנה לשיר אותה.

אלן עוצמת עיניים. כתמיד כל הקבוצה מצטרפת - מקשיבה, מהמהמת, תומכת.

אלן מתחילה – קול דק וצורמני, גבוה ומצרצר. שונה לחלוטין מקולה הרגיל היפה והצלול. היא שרה. השירה נשמעת כמו מנגינה סינית עתיקה.

אני נזכרת בקונצרט מוזיקה משונה ששמעתי פעם בצפון הודו. קהל גדול חיכה זמן שם רב עד שהגיעה זמרת ממוצא טיבטי, זקנה וקמוטה. היא פתחה את פיה והתחילה לחרוק מנגינות עתיקות, שירי אהבה מההרים הגבוהים. לאוזניי אז זה היה בעיקר משונה. ככה נשמעת גם השירה של אלן, אלא שעכשיו אני מתענגת עליה, היא משמחת ומרתקת בעיניי, יפהפייה בגלל האותנטיות והעומק שיש בה.

לקול שלנו יש יכולת למצוא בעומק גופנו זיכרונות עתיקים, או חלקי נשמה אבודים. (לסקפטיים שביניכם: אפשר לומר גם שהקול מסוגל להתחבר לתודעה הקולקטיבית – מושג שקיים בפסיכולוגיה המודרנית – ולבטא חלקים ממנה).

בסביבה תומכת, אנחנו מסוגלים לצלול לתוך הקולות האלה, ולתת להם לבוא לידי ביטוי. למה זה טוב? הקולות האלה הם חלקי אישיות, חלקים פחות מוכרים לרוב. כשאנחנו נותנים להם ביטוי אנחנו הופכים להיות אנשים שלמים יותר, ולומדים מאותם חלקים אבודים את מה שיש להם להורות לנו.

"היא לוקחת אותי במעלה הנהר," אומרת אלן. "יש הקלה גדולה בגב. אנחנו מגיעות למפל..." וכאן הקול הצורמני הולך ונרגע, נהיה הרמוני, רך ונמוך יותר ויותר.

אלן פוקחת עיניים, גדולות וזורחות עוד יותר מקודם. היא אומרת שהזקנה לקחה אותה ממקום צר, עתיק וצורם בעצמות הכואבות – למקום חדש, מרחב פתוח ונעים. כשהיא הקשיבה לה, הזקנה השתנתה והפכה למשהו אחר, למישהי אחרת. "תודה על הריפוי," היא אומרת.


אני מחלקת את הקול לכמה רבדים או שכבות – בדומה לחלוקה של הנפש. יש את הקול הרגיל שלנו, שהצליל והאופי שלו ישקפו נאמנה את אישיותנו. בתוכו – או דרכו, נמצא את הקול הטבעי. זהו קול שנוכל להפיק ללא מאמץ – קול שיכול לרכב על גבי הנשימה שלנו. ככל שנחוש בנוח בסביבתנו, כך נוכל לפתח ולפתוח – גם בעזרת תרגילים פשוטים של תנועה, נשימה והקשבה, את הקול הטבעי הזה. ככל שהוא מעמיק הוא הופך להיות הקול של המהות, או קול הנשמה - זה שמשקף את טבענו הפנימי.

קולות נוספים שגיליתי במהלך ההוראה והמחקר שלי על קול וצליל – היו קול הרצון – שבאמצעותו אנחנו יכולים לגלות ולבטא את רצוננו וליצור מציאות. בנוסף יש את קול הצל – הקול המבטא את החלקים הנסתרים, הבלתי מוכר והמוכחש שלנו, ויש עוד רבים וטובים.

בסופו של כל קול יש נחמה. כשביטאנו עד תומו את החלק שביקש להתגלות בפנינו, הקשבנו לו – יכולים לבוא שקט וצלילות שהם טבענו העמוק. מכאן באים ועולים הקולות הצלולים, הניגונים המקודשים והמשמחים של נשמתנו. בכל קבוצה שאני עובדת איתה, מהר מאוד מגיעים הקולות הצלולים. הם באים ועולים במרחב הבטוח של ההקשבה התומכת. ושרים יחד את שירם.

סדנאות עם הגר

במהלך פברואר אפשר עדיין להצטרף לקבוצה המתהווה בתל אביב - מזמינה אתכם לחוות דרכי את הריפוי שבצלילים ואת הרוך שמאפשר לקול להיפתח ולעלות בשמחה ובקלות בקורס שירה בדרך המיתרים

ימי ד' בערב בסטודיו קנטה ליד הסינמטק. מי שבא למפגש מתבקש להודיע לי לטלפון: 055-8818281 או למייל 

בסופ"ש מיוחד במרחב מרפא וקסום אל מול הים נמצא מחדש את קולנו האמיתי, נחווה מדיטציות של צלילים מרפאים לעומק הגוף, הרגש והתודעה, וניפגש יחד למעגלי שירה מקודשת.
סדנת קסם הקול המרפא עם הגר ושאול


מאמרים נוספים מאת הגר שיר ניצן:

שירה בדרך המיתרים - שיטת אלטרנטיבית לפיתוח קול

היזכרות - דרך הקול מתאפשרת היזכרות עמוקה במהות שלנו
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Prem Estrela

    כוכב האהבה - מדיטציה - נשימה - התעוררות - שמאניזם -ריפוי  - התעוררות התודעה אל האחד

    לוח אירועים עידן חדש
    Picture

    מאמרים לפי נושא

    All
    אושו
    אושו
    בודהיזם
    זן
    טבעונאות Raw Food
    יוגה
    יוגה
    כסאות מדיטציה
    כתיבה יוצרת
    מדיטציה ומודעות
    מדיטציה ומודעות
    מזונות על Super Food
    נשימה
    נשימה
    סווטלודג'
    סופות שמש סולאריות
    סרעפת
    סרעפת
    עולם חדש
    עולם חדש
    צום מיצים ניקוי רעלים
    קערות טיבטיות
    רוחניות
    רוחניות
    ריברסינג
    ריברסינג
    שיטות טיפול
    שיטות טיפול
    תזונה טבעית וטבעונות
    תפילות

    מאמרים לפי תאריך

    May 2017
    January 2017
    October 2016
    July 2016
    January 2016
    September 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    October 2013
    September 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    July 2012
    June 2012
    May 2012
    April 2012
    March 2012

    RSS Feed

    Prem Estrela

    Create Your Badge
    הירשמו לניוזלטר של כוכב האהבה
Submit
קראו בבלוג של כוכב האהבה על
אושו
בלוטת האצטרובל
טבעונאות
יוגה
כתיבה יוצרת
מדיטציה ומודעות
מזונות על
נשימה
סווטלודג
סופות שמש סולאריות
סרעפת
עולם חדש
קערות טיבטיות
רוחניות
ריברסינג
שיטות טיפול
תזונה טבעית וטבעונות
תפילות
כוכב האהבה

לוח מטפלי ריברסינג - סדנאות ריברסינג
לוח סדנאות מדיטציה - תרפיה
לוח סדנאות כתיבה יוצרת
סדנאות ניקוי רעלים - צום מיצים
סדנאות יוגה
לוח הכשרות מטפלים

כוכב האהבה - צרו קשר