מרזים באהבה - לגברים ונשים
*
סדנה חדשה המיועדת לגברים ולנשים המעוניינים לרדת במשקל .
הקיץ מתקרב... אז יאללה, קדימה.. בואו להשקיע בעצמכם..
להראות צעירים, להרגיש קלילים, לחזור לבגדים שאנחנו אוהבים... איזה כיף
*
הסדנה כוללת 10 מפגשים חד שבועיים, במרכז הספורט במכבים
מוצ"ש בשעה 20.30 החל מ 18.4- 20.6
ובימי רביעי בשעה 20.30 במודיעין
עלות –920 ₪ למשתתף
בהרשמה מוקדמת עד 31.3 740 ₪ למשתתף
*
הקיץ מתקרב... אז יאללה, קדימה.. בואו להשקיע בעצמכם..
להראות צעירים, להרגיש קלילים, לחזור לבגדים שאנחנו אוהבים... איזה כיף
*
הסדנה כוללת 10 מפגשים חד שבועיים, במרכז הספורט במכבים
מוצ"ש בשעה 20.30 החל מ 18.4- 20.6
ובימי רביעי בשעה 20.30 במודיעין
עלות –920 ₪ למשתתף
בהרשמה מוקדמת עד 31.3 740 ₪ למשתתף
*
הסדנה כוללת:
· תרגול כלים מ -שיטת ארבעת השלבים לירידה במשקל
כלים פשוטים וקלים ליישום בלי לרעוב , בלי וויתורים משמעותיים
· כיצד להתמודד במצבים משתנים: חופשות, אירועים, ימים ארוכים בעבודה, פיקניקים, מפגשים חברתיים, ארוחות שישי ועוד
מתי אנחנו אוכלים ולמה
בלי אסור ומותר
בלי ייסורי מצפון
רק עם מה שאתם אוהבים לאכול
כל אחד בקצב שלו
נחווה, נרגיש ,נלמד ..
*
אני מזמינה אתכם למסע משותף במהלכו נגיע לשקט מהמאבק הפנימי והחיצוני סביב המשקל והאוכל.
10 מפגשים שבמהלכם נבחר את הדרך האישית חזרה למשקל הטבעי וליכולת לשמור עליו.
זה הזמן להגדיר מחדש את מערכת היחסים סביב האוכל.
*
· ללמוד ולתרגל את הכלים הפשוטים של "שיטת ארבעת השלבים לירידה במשקל"
· · לחזק את האהבה הפנימית
להרשמה - מלאו את טופס הצור קשר ונצא יחדיו לדרך חדשה
talisorogin@walla.co.il
*
· תרגול כלים מ -שיטת ארבעת השלבים לירידה במשקל
כלים פשוטים וקלים ליישום בלי לרעוב , בלי וויתורים משמעותיים
· כיצד להתמודד במצבים משתנים: חופשות, אירועים, ימים ארוכים בעבודה, פיקניקים, מפגשים חברתיים, ארוחות שישי ועוד
מתי אנחנו אוכלים ולמה
בלי אסור ומותר
בלי ייסורי מצפון
רק עם מה שאתם אוהבים לאכול
כל אחד בקצב שלו
נחווה, נרגיש ,נלמד ..
*
אני מזמינה אתכם למסע משותף במהלכו נגיע לשקט מהמאבק הפנימי והחיצוני סביב המשקל והאוכל.
10 מפגשים שבמהלכם נבחר את הדרך האישית חזרה למשקל הטבעי וליכולת לשמור עליו.
זה הזמן להגדיר מחדש את מערכת היחסים סביב האוכל.
*
· ללמוד ולתרגל את הכלים הפשוטים של "שיטת ארבעת השלבים לירידה במשקל"
· · לחזק את האהבה הפנימית
להרשמה - מלאו את טופס הצור קשר ונצא יחדיו לדרך חדשה
talisorogin@walla.co.il
*
טלי סורוג'ין - דיאטנית קלינית, מדריכת הורים בשיטת אדל פייבר ואליין מייזליש, ומדריכת טרילותרפיה
"למדתי להיות דיאטנית, אבל לאורך הדרך הבנתי שאין מתכון אחד לירידה במשקל שמתאים לכולם.
לכל אדם הסיבות שלו לעלייה והסיבות כמו גם המעצורים לירידה. מצורת האכילה שלנו אפשר ללמוד הרבה על עצמנו.
רק כשמשתפים גם את הראש וגם את הרגש בתהליך רק אז הקסם קורה ואיתו הירידה במשקל. כל אחד ואחת ימצא את הדרך
האותנטית והמופלאה שלו לעבור את המסע"
להרשמה - מלאו את טופס הצור קשר ונצא יחדיו לדרך חדשה
talisorogin@walla.co.il
"למדתי להיות דיאטנית, אבל לאורך הדרך הבנתי שאין מתכון אחד לירידה במשקל שמתאים לכולם.
לכל אדם הסיבות שלו לעלייה והסיבות כמו גם המעצורים לירידה. מצורת האכילה שלנו אפשר ללמוד הרבה על עצמנו.
רק כשמשתפים גם את הראש וגם את הרגש בתהליך רק אז הקסם קורה ואיתו הירידה במשקל. כל אחד ואחת ימצא את הדרך
האותנטית והמופלאה שלו לעבור את המסע"
להרשמה - מלאו את טופס הצור קשר ונצא יחדיו לדרך חדשה
talisorogin@walla.co.il